７月２５日　早朝 | 熊本ではたらく社長のエアプロ総合研究所

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熊本ではたらく社長のエアプロ総合研究所

エアプレインプロジェクト代表（熊本ではたらく社長）が、仕事のこと、趣味のこと等々を総合的にお伝えするブログです。

７月２５日　早朝

ダンベルランジ　左右各１２回
スクワット　１２回
クランチ　２０回

体重：71.3kg
体脂肪率：23.1%