なぜ、肥るのか? <ダイエット企画>ダイエットについて本日は、「なぜ、肥るのか?」一番シンプルな理由は消費カロリーより摂取カロリーが上回るとその上回った分が蓄積され体重が増えるということになります。要は必要以上に食べれば「肥る」ということ。これは誰でもわかっていることですよね。でもわかっていてもなかなか痩せることができない・・・・・。では次回はもうちょっと詳しくお話します。